„Az összevisszaságban találd meg az egyszerűséget, a hangzavarban a harmóniát.
A nehézségek közt mindig ott van a lehetőség.  Albert Einstein „
Karriercélok
Pályaválasztás
Munkahelyváltás
Beilleszkedés
Teljesítménynövelés
Múltbeli traumák
Belső konfliktusok
Elképzelt határok, korlátok/tévhitek
Mérgező külső/belső környezet (negatív személyek, gondolatok)
Aktuális kihívások, új feladatok-szerepek, útkeresés
Stressz kezelés
Időhiány
Változások, változtatások
Párkapcsolati krízisek, életszakaszok, élethelyzetek (együttélés, házasság, gyermek, iskola, munka, továbbtanulás, üres fészek szindróma)
Szülő-gyermek kapcsolati nehézségek, konfliktusok
Gyermek- gyermek közötti gátak
Gyermek testi, lelki, érzelmi, értelmi, egészségügyi, közösségbeli/iskolai problémái
Mobbing/zaklatás
Egészségügyi problémák
Táplálkozás
Pénzügyi nehézségek
Magány
Veszteségek

A boldogtalanságnak egyetlen oka van, a fejünkben lévő alaptalan elképzelések, melyek annyira elterjedtek, hogy eszünkbe sem jut megkérdőjelezni őket. Nézzünk körül, találunk-e legalább egy igazán boldog embert - aki nem fél, nem bizonytalan, nem feszült, nem ideges, és nem rágódik a múlton. A boldogtalanságnak az is az oka, hogy arra figyelünk, ami nincs, ahelyett, hogy arra összpontosítanánk, amink van. Ami boldoggá vagy boldogtalanná tesz minket, az nem a világ és a körülöttünk lévő emberek, hanem a saját gondolataink.
Anonymus